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受付時間:08:30~21:30
　定休日:水曜日、木曜日
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滋賀県守山市パーソナルジム
-40代から体型と自信を取り戻す週1習慣-

「週1回で 身体を変える」

初めての方へ

週1Fitは、体型を変えて自信を持ちたい
  そんなあなたのためのパーソナルジムです。

①無理のないペースで続けられる
1回60分のセッションで、トレーニング前後にストレッチも行うため、初心者の方でも安心して取り組めます。
週1回「身体を動かす習慣」を少しずつ生活の中に取り入れていきましょう。
また、入会金・コースの縛りはありません。都度払いでも通っていただけます。

②食事指導無料
食事は、身体をつくる「もう一つのトレーニング」です。
週1Fitでは食事のサポートも料金内に含まれています。
難しいルールではなく、あなたの生活に合わせた方法で、
無理なく健康的な習慣を身につけていきましょう。

③安心して通えるプライベート空間
完全予約制のため、他のお客様と重なることはありません。
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。

施設紹介

トレーニングエリア
完全予約制のプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中できます。
また、ご予約の間隔を30分空けているため、他のお客様と時間が重なることはありません。
更衣室
個室タイプの更衣室を完備しています。
トレーニング前後にゆっくりとお着替えいただける清潔な空間です。
ハンガーラックや荷物置きもあり、お仕事帰りの方でもご利用いただけます。
空気清浄機
常に清潔で心地よい空間づくりのため、
空気清浄機を設置しています。
季節を問わず、気持ちよく身体を動かせる空間です。
駐車場
専用の無料駐車スペースを1台ご用意しております。
お車でお越しの方も安心してご利用いただけます。
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パーソナルトレーニングの流れ

01

カウンセリング

まずは現在の身体の状態やお悩み、理想の目標について丁寧にヒアリングします。（体験60分）食事・生活習慣・運動経験なども伺いながら、無理のない最適なプランを一緒に考えていきます。不安や疑問もお気軽にご相談ください。（お水はご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます）

02

トレーニングセッション

一人ひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを行います。
正しいフォームを大切にしながら、効率よく身体を変える指導を行います。
周りを気にせず集中できるプライベート空間で、安心してトレーニングに取り組めます。

03

ストレッチ

トレーニング後はストレッチで筋肉をしっかりとケアします。
疲労を残さず、姿勢改善や柔軟性アップにもつながる大切な時間です。
身体を整え、翌日も快適に過ごせるコンディションを目指します。

03

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スタッフ紹介

週1Fitトレーナー：德永 太一

初めまして。パーソナルトレーナーの德永太一です。

私が大切にしているのは、身体を変えることだけではなく、その先にある「自信」や「前向きな気持ち」を育むことです。

健康とは身体だけではなく心も整っている状態だと考えています。
だからこそ、無理のないペースで楽しく続けることを基本にしています。

週1回の積み重ねが、やがて大きな変化を生み、「自分を好きになれる」瞬間につながっていきます。

一人ひとりの歩みに寄り添いながら、心も身体も前向きになれるサポートをさせていただきます。

保有資格：NASM-CES(全米スポーツ医学協会コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト)

料金のご案内

初回体験(60分)
3,500円
入会金
0円
トレーニング1回(60分) 都度払いで自分のペースで通えます。
5,000円　
トレーニング5回（回数券：有効期限1年間）
23,500円 (1回4,700円)
トレーニング10回（回数券：有効期限1年間）
45,000円 (1回4,500円)
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お知らせ

2026年 2月
滋賀県守山市水保町にパーソナルジム週1Fit Newオープン！
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アクセス

名称
週1Fit(シュウイチフィット)
住所
〒524-0102
滋賀県守山市水保町1255-438 
アクセス
JR琵琶湖線「守山駅」より車で約20分
JR湖西線「堅田駅」より車で約10分

琵琶湖大橋、ピエリ守山の近く
バス「美咲レークニュータウン前」より徒歩1分

駐車場あり（店舗横1台）
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よくある質問

Ｑ1
「週１回だけで本当に変わりますか？」
A.週１回の質の高いトレーニングと、無理のない生活習慣のアドバイスで、
多くの方が数か月で変化を実感されています。（個人差はあります）
週1回以上をご希望の方ももちろん可能です。
Ｑ2
「持ち物は何が必要ですか？」
A.動きやすい服と靴をご用意ください。
お水はご用意しております。
Ｑ3
「支払方法は何が利用できますか？」
A.現金、またはクレジットカード・電子マネーがご利用いただけます。
Ｑ4
「定休日・営業時間を教えてください」
A.水曜日、木曜日が定休日です。
営業時間は8:30～21:30（最終受付20:30）です。
8:30,10:00,11:30,13:00,14:30,16:00,17:30,19:00,20:30の枠からご予約いただけます。
ご希望の時間枠がない場合、可能な限り調整しますのでご連絡ください。
※お電話でのご予約はできません
メリット
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